النساء في العموم وعلى اختلاف ثقافاتهن يحلمن بالحصول على خصر نحيل وقوام رشيق، وخصوصاً النساء اللواتي يتابعن الفنانات والمشاهير ويحلمن بالحصول على قوام مثالي مثلهن. ولنساعد هؤلاء النساء في الوصول الى هدفهن نقدم اليوم حمية الفنانة العالمية شاكيرا والامر الذي لا يختلف عليه اثنان بأن هذه الفنانة الرشيقة تتمتع بجسد مثالي وجذاب ومرونة عالية لا تضاها.
تتمتع حمية شاكيرا بالبساطة والتنوع فكل ما تقوم به هو الابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على مقدار كبير من السعرات الحرارية، ولكن تسمح لنفسها بيوم راحة اسبوعياً تتناول خلاله كل ما يحلوا لها من طعام غير صحي. في حين ان المواد الاساسية التي ترتكز عليها حميتها مكملات غذائية مكونة من البروتين ومثال عليها الفواكة والخضراوات.
